蠻牛生活趣 (Maniu colorful life): 2017

加拿大洛磯山公園江斯頓峽谷健行 (Hiking in Johnston Canyon) 2017/07/10

7/10 行程: BANFF 班夫小鎮- Louis lake Inn

Banff → (1A way) Pilot Pond → Johnston Canyon lower falls hiking(5km) → Castle Junction (Lunch time) → Moraine Lake (夢蓮湖) → Consalation lake hiking(6km) → Louise lake Inn

約翰斯頓峽谷

弓河上游支流的約翰斯頓溪，它流經數千年來侵蝕形成的大峽谷。約翰斯頓溪穿過石灰岩，形成純粹的峽谷牆壁，瀑布，隧道和池塘。

約翰斯頓峽谷步道是一個受歡迎的遠足路徑，通往峽谷後會先抵達下瀑布，再來是上瀑布，最後經過約翰斯頓山谷內的一片草地，抵達 ink pot 油墨壺，這是六個藍綠色的池子。步道一開始包括一個帶有安全軌道和橋樑的走道，走道瀑布區是非場好走的。在冬天，攀爬冰瀑是熱門活動。

步道路口

Johnston峽谷位於1A公路（弓谷大道），從班夫鎮開車到起點需要30分鐘左右的路程，來的路上你可以看到漂亮的城堡山。

起點徒步線路的起點始於Johnston Canyon Lodge。這是一家非常不錯的旅館。今天我們安排兩個健行行程，時間不足以走道上瀑布，約翰斯頓峽谷步道我們只走到下瀑布就原路折返。

強斯頓峽谷網站

步道入口合影

Johnston 溪

徒步線路的起點始於Johnston Canyon Lodge，沿著溪谷往上游走。路況非常好，在峽谷旁有些路段設有棧道。

Johnston Lodge

今日目標只到下瀑布

沿著溪谷往上游走，約走1.5公里就抵達下瀑布，緩上坡非常好走的路線。所以也非常多人來此健行，沿途設有許多解說牌。

入口咖啡店

當地動植物

熱門的健行步道

Johnston 峽谷

雙胞胎花

峽谷棧道

禁止餵食野生動物

人太多遇到大型動物機會不多，但常會遇到小型松鼠等動物。再次說明野生動物不能餵食，要讓動物自己有覓食能力，餵食動物罰金也很貴。 0710johnson Canyon

約走四十分鐘就抵達下瀑布，下午還有夢蓮湖行程，只能在此照相後就往回走了。

往右即抵捯下瀑布

下瀑布

回程途中

準備上車到城堡山山腳下

來回走了三公里，時間已接近中午，準備上車到城堡山山腳下Castle junction野餐。

Cycle Route 4155575 - via Bikemap.net

加拿大洛磯山公園日光草原健行 (Hiking in Sunshine Meadows) 2017/07/09

加拿大洛磯山脈國家公園群 1984年列入世界自然遺產
洛磯山脈約於1億2千萬年年形成。

1885年班夫國家公園，成為加拿大第一座，同時也是全世界僅次於「美國黃石」及「澳洲皇家」的第三處國家公園。幽鶴(Yoho)、傑士伯(Jasper)、庫特尼(kootenay) 等國家公園，隨後紛紛設置，統稱「加拿大洛磯山脈國家公園」。

加拿大國家公園網站

班夫國家公園網站

Sunshine meadow hiking (日光草原健行):

先開車到 Sunshine Village，再轉搭巴士或纜車上山。6/30~9/4 期間，每周二 ~ 四運行巴士，上山巴士8:00開始，每半小時有一班車。每周五 ~ 一運行纜車，搭到山上Sunshine meadow Natural Center(H2200m)開始健行，16:00 最後一班車下山。7/9 日是周日，當日我們搭乘纜車上山，大人纜車來回費用含稅 44.1 加幣，小孩 22.05 加幣。

Sunshine Village 在冬季時是著名的滑雪場，在夏季雪融後，景觀變成座落在群山之間的大草原，就叫做Sunshine Meadows。

Sunshine Meadows的步道建議路線：

1. 走到Rock Isle Viewpoint後折返，共2.8公里。

2. 走完整圈步道從Monarch Viewpoint回遊客中心，共6公里

3. 如果要再加Grizzley-Laryx Loop看這兩個湖的環湖步道，就要再加上4公里。

4. 如果要上Standish View Point，要再加1公里，而且有一半是上坡，有點累。

我們此行十人全部都走完，總長是10公里，Grizzley-Laryx Loop有走，Standish View Point也有去，非常累，從早上9點多開始走，走到快3點才回到遊客中心搭纜車下山。

步道全圖

Sunshine meadow 網站

前一天就在班夫超市購買今日早餐和中餐食材，早上四點起床準備今日早餐和中午健行便當。白米是請Irine從多倫多帶來的日本米，再用旅館提供的鍋具用電爐煮。本趟健行連續煮了四天中餐，白飯完全沒有燒焦，連鍋巴都沒有。早餐就簡單準備，咖啡、牛奶、果汁、烤土司、煎蛋、生菜、起司、salami。中午便當以白米飯加上四道菜，肉類取材自昨日從超市買來沒吃完的烤雞肉和豬肉，將肉用熱水加熱即可。再加上生的小黃瓜，在燙些羅曼、青椒和熱狗，燙熟後再加些鹽巴和橄欖油。在吃早餐時，請大家攜帶餐盒裝便當，這樣就大功告成啦。

準備今日早餐和中午健行便當

中午便當

八點多從Canmore 旅館Rocky Inn 開車出發，9點到達Sunshine Village，大家整理裝備後，買上山來回纜車票，合照後就搭纜車上山，一般旅行團不會安排來這裡健行，來這裡健行的人都是當地遊客和自由行旅客為主。

Sunshine Village 合照

Sunshine Village 停車場

Sunshine Meadows 健行圖

纜車站前合影

郭老師夫妻搭第一段纜車

約20分鐘抵達山上纜車站

從山下搭第一段纜車到ski Village，距離還蠻長的，要20分鐘，還要搭第二段開放式纜車到登山口。這裡的海拔標高超過2000公尺了，不時可以看到旁邊有許多積雪，今天是個大晴天，是個非常適合健行的好天氣。

和國家公園志工合影

山上纜車站 Sunshine Village

高山山羊

黑熊模型

搭第二段開放式纜車

約5分鐘左右抵達登山口了，這邊沒有3G訊號，登山口附近還設置有WiFi，讓旅客方便打卡。這裡視野很好，草原上長滿了許多小野花。大家合照之後就開始今天的健行。

WiFi

前方健行步道

大合照後準備開始健行

纜車站

邊緣草花

灌木五瓣洋莓

苔癬剪秋羅(Moss Campion)

前面一行旅行團是日本團，有導遊帶隊，是專門來這邊健行的。之後也有過到韓國和大陸廣東來的驢友。

長絨毛白杯花

這裡可以看到，號稱加拿大馬特洪峰的阿西尼博因峰。標高3618米的Mt. Assiniboine，是位於加拿大西南部的一座山峰，位於加拿大落基山脈中，地處大陸分水嶺上，不列顛哥倫比亞省與艾伯塔省交界處，海拔3618公尺。阿西尼博因山的兩側分別建立了阿西尼博因山省立公園和班夫國家公園，都屬於世界自然遺產加拿大落基山公園群的一部分。