蠻牛生活趣 (Maniu colorful life): Cycle from Aosta to Cogne in Grand Paradiso, Jun 2016

Cycle from Aosta to Cogne in Grand Paradiso area, 2016/06/21

Cogne草原開滿了許多野花

       原本預定今日不騎車，搭車去法國霞慕尼在搭纜車上南針峰，去欣賞白朗群峰。看天氣預報，今日是陰雨天，明後天(22/23)是晴天，所以將霞慕尼調整到後天6/23日，比較有機會看到白朗峰。配合天氣狀況，將柯涅谷騎車調整到今日。

早上預計騎SR47到大帕拉迪索國家公園(Parco Nazionale Gran Paradiso)，下午則在Aosta旅遊。

6/21(Tue)Day14:
Cycle from Aosta to Rifugio Sogno di Berdze (above Conge) then return to Aosta(88K,up 2000m,SR47)，宿:Aosta

       今天選擇由Aosta騎28K上大帕拉迪索山國家公園 Conge(H1600)，再騎3K到Lillaz(H1700)。 Conge和Lillaz皆有許多餐廳和旅館，Lillaz附近有一瀑布Cascate di Lillaz。再騎13K offroad 抵達海拔2500米Rifugio Sogno di Berdze 。

       先由 Aosta 經SR20騎8K到海拔650米Aymavilles，接著左轉SR47騎20K爬升到海爬1600米的Conge，此處山屋有餐廳是最後補給點。最後加碼騎16K offroad 到達海爬2500米的小山屋Sogno di Berdze ，Rifugio Sogno di Berdze山屋開放時間 6/25~9/25，有提供餐點和住宿，目前尚未開放營業。Sogno di Berdze 是我們這次北義騎單車所到最高點。由於鄰近法國，整個 Aosta 大區是法語區。

Will cycle to Rifugio Sogno di Berdzé (above Cogne)

Maison Favre B&B

Aosta

Pila @ SR20

Apple tree

眺望聖伯納方向(北)Pila @ SR20

Pila 眺望白朗峰方向(西) @ SR20

Aymavilles

       瓦萊塔奧斯塔是義大利所有產區中面積最小的一個產區，主要產酒區：Aosta、Aymavilles、Donnas、Morgex，屬大陸性氣候，因受山脈保護，氣候相對溫暖。該地高山峻嶺環繞，種植葡萄的地方實在不多，是義大利產量最低的產區。葡萄酒釀造只能用兩個詞來形容，即“艱難”與“英勇”。這裡的農夫必須艱苦地在陡峭的山坡上靠著雙手雙腳栽種，只能靠著幾只勇敢的騾子來幫忙，因為機器在這個陡峭的河谷地勢裡幾乎是不可行的。
　　
         該地區主要的葡萄品種有：巴貝拉（Barbera）、伯納達（Bonarda）、布拉凱多（Brachetto）、卡本內弗朗（Cabernet Franc）、卡本內蘇維濃（Cabernet Sauvignon）、黑皮諾（Pinot Noir）、小胭脂紅（Petit Rouge）和灰皮諾（Pinot Gris）等。
　　
          該產區也釀制一些優秀的紅葡萄酒。該地多納茲（Donnaz）產區產的內比奧羅（Nebbiolo）紅葡萄酒並不濃厚，但卻細致而優雅。以小胭脂紅（Petit Rouge）釀制的紅葡萄酒酒色深而清爽。該地也產白葡萄酒，兩個產區以產清淡的乾白葡萄酒為主，此外，還產有一些品質上乘的夏多內白葡萄酒。
　　
        正如該產區只有一個省一樣，它也只有一個DOC級別的葡萄酒，以“瓦萊塔奧斯塔”(Valle d'Aosta)命名，在這一DOC下，根據具體葡萄的品種，不同的顏色，還有25種具體的葡萄酒酒款。另外，此產區的酒很少出口到其他地區，只有來到這勃朗峰下的美麗山區才可以品嘗到該產區的酒。

Aymavilles 葡萄園

Aymavilles Interamante 教堂

Aymavilles 阿伊馬維萊斯，擁有漂亮的外觀壁畫的教堂，雖然沒有教區教堂，是科涅方向公路沿線最著名的結構。

歷史悠久的宗教神甫亨利追踪它的起源在奧斯塔山谷早日解決本篤會的並將其插入約800名的43個現有教區之間。有拱形天花板裝飾著畫家農莊以及在特徵門面1856-1857執行的明亮而豐富的裝飾畫一個教堂中殿。在鐘樓有一個在瓦萊達奧斯塔的最古老的鐘。

Interamante 教堂

Aosta Vally @ Aymavilles

阿華田

安傳

Aosta Vally @ Aymavilles

蠻牛

餐廳 @ Aymavilles

@ Aymavilles

阿伊馬維萊斯城堡，是按位置和建築特點，採用了方形底座陷阱門加冕四列圓柱塔，是城市的最有特色的建築。其起源可以追溯到十二世紀建築，莊園和城堡可以追溯到1278，當時只是做了一個方塔被四周牆壁，普通照型奧斯塔山谷最古老的城堡。

在十八世紀初，外面的露台和花園被拆除，其實這樣改變建築物的使用。所有權幾經變遷後，在1970年的城堡被買主改成（農舍，馬厩），並放置該地區葡萄酒。

阿伊馬維萊斯城堡

Aosta Vally @ Aymavilles

已經進入SR47到大帕拉迪索國家公園(Parco Nazionale Gran Paradiso)，一直往上沿柯涅河谷爬坡到海拔1600米的柯涅Cogne。

Aosta Vally @ Aymavilles

豆豆 @ SR47

路邊的羊群

阿伊馬維萊斯直轄市存在最美麗的羅馬古蹟之一：渡槽橋的Pont d'AEL

       PONT D'AEL：羅馬渡槽橋，具有重大國際意義的歷史古蹟。一個阿伊馬維萊斯存在最美麗和保存完好的羅馬古蹟之一。

       該建築類型很特殊，它是內置的，上升到科涅山谷的峽谷渡槽橋碑，從歐洲的最近研究，恢復和增強，包括，在一系列考古發掘的進行，也是在橋渡槽完全恢復，目前已經可以遊覽。

       該項目的增強使得原有的環行道路線的恢復通行，為遊客，通過上管道已通過後，通過左岸和退右岸進入，行人可以通行，其中，人行天橋，已經恢復了天然岩石的古羅馬道路的路線。

          要前往羅馬渡槽橋，須從路旁小路下到河谷旁，參觀須收費，每人二歐元。

PONT D'AEL：羅馬渡槽橋

要前往羅馬渡槽橋，須從路旁小路下到河谷旁

科涅山谷(Cogne Valley)是帕拉迪索國家公園其中最著名的公園的山谷，有帕拉迪索冰川獨特的風景。寬闊的谷底和許多側山谷。最著名的滑雪道，在每年冬季大帕拉迪索月，有43公里。在Valnontey的小村莊有Paradisia高山植物園，裏頭有高山花卉，藥用植物和地衣（中旬六月至九月中旬）。科涅小鎮，有著名的“枕頭”工藝品，花邊很有特色的歷史中心。距離市中心並不遠處，有遊客服務中心。

大Nomenon的草場

Grivola，在該地區最美麗的山之一，帕拉迪索國家公園第二高山，最高峰3969米。其冰川從大高山Nomenon綠色無垠草原落在令人印象深刻的北坡。豐富的顏色，高山草原，森林和動物放牧是公園地區的珍珠之一。

維托里奧·塞拉小屋和Herbetet

從Valnontey通往維托里奧鞍避難小屋，是遊客最多的公園。對在附近的Lauson湖，傍晚或清晨不難看到山羊。不要錯過美麗的Herbetet，與山谷的頭的冰川壯麗景色。

野生高地山羊，牠的角有藥用價值，靠近心臟部位的十字形骨骼，被拿來當護身符，因而被大量濫捕，目前不到四千頭。

高地山羊 (Alpine ibex) photo from place.tw

Grivola群峰 photo from www.aereisentieri.it

科涅山谷 Grivola群峰

科涅山谷

Vieyes是位於往科涅的SR47道路途中小鎮，距離阿伊馬維萊斯10公里的一個小村莊。有登山路徑，通過森林，來到阿爾卑斯到Grivola山峰北面Nomenon盆地的露天草原，草原區可露營。

Vieyes

這裡冬季會積雪有許多四輪傳動車

路旁的瀑布

科涅山谷 Grivola群峰

Punda pusset 3046m

從Aosta 可搭公車上山

Epinel 小鎮

Grivola群峰

CRETAZ 小鎮

CRETAZ 小鎮餐廳

抵達科涅前會經過Epinel和Cretaz小鎮，小鎮有許多旅館和餐廳。Cretaz 和 Cogne 中間有片大草原，草原開滿了許多野花，有周邊的雪山和冰河陪襯，映著藍天和白雲，彷彿置身於天堂，所以取名叫天堂的公園。

Cogne 小鎮快到了

草原開滿了許多野花

Cogne 小鎮快到了

         科涅是山地區在意大利西北部的部分和一個熱門的旅遊目的地，約1500的人口。這是一個古老的社區，有著悠久的歷史，並已在那兒住了幾百年，他們的祖先可追溯到遙遠的古時放牧人。這是很難確定的社區歷史，但他們一直處於十字路口，參加了歷史的貿易路線，通過他們的山谷的帶領下，來自意大利去伊比利亞半島穿越阿爾卑斯山。

         鎮上有羅馬人修建了著名的橋樑，漢尼拔第二次布匿戰爭期間穿過這裡與他的軍隊在途中到羅馬。

       在夏季，當地是一個美麗的高山峽谷和草地，野花和松樹林。

        在冬季景觀轉化為在所有方向上雪域平原高山仙境，有許多具有挑戰性的越野滑雪道，通過森林和跨越山脊，還有冰瀑布，等著專業人士和熟練的登山愛好者來挑戰。

Cogne 小鎮

整個夏天，在每星期中的不同時間，有音樂會和城鎮提供包括現場音樂會，節日晚會表演。

夏季音樂節突出高山荒野之美，用顏色鮮豔的旗幟和天然綠色的色彩無處不在。作為一個旅遊城市和意大利總理阿爾卑斯山度假勝地地區之一，科涅幾乎每天都有整個夏天活動，和來自世界各地的遊客。

從六月至八月，每年全市有來自意大利各地和世界各地兒童夏令營。教學與活動全是意大利人，所以這是對誰是學習外語度過他們的暑假天的活動與專業教師和輔導員夏令營孩子們的好方法。

而孩子們在營地裡，你可以花時間，小鎮附近遠足，騎馬，攀岩，騎自行車以及其他許多具有挑戰性和樂趣的活動山上的合作夥伴。

還有一個在農貿市場本地的手工藝品，以及樣品和銷售當地種植的食品展。

在每年十月的第一個星期六，在廣場Chanoux科涅鎮中心，有傳統的作坊，教導當地的工藝品，如剪羊毛和剪裁。此外，還有傳統的烹飪，你可以找到當地美食和美食，在許多高檔餐廳。

Cogne 小鎮圖騰

Cogne 小鎮

儘管Valnontey是科涅山谷最繁忙的地區之一，從大型停車場村出發，按照右側山坡的道路，可以達公園的曠野的樹林觀察野生動物吃草。很容易可以遇到狐狸（對此嚴格禁止給食物！）和各種種類的鳥類，例如是三個品種啄木鳥，偉大的紅，綠，黑等旋木雀科，鳳頭山雀，巡航，蒼鷹。為滿足男性的北山羊一個偶然的機會也不是那麼罕見，尤其是在冬季和春季之間，並期待在陽光明媚的朝南的牆壁可以揭示大型鳥類在飛行飆升，存在如金雕和胡兀鷲。

Valnontey可以前往 Grand Paradiso 和 Grivola 群峰北側登山口，若騎登山自行車，可沿林道騎到冰河邊緣。但我們選擇前往3K到 Lillaz(H1700)。 Conge和Lillaz皆有許多餐廳和旅館，Lillaz附近有一瀑布Cascate di Lillaz。再騎13K offroad 抵達海拔2500米Rifugio Sogno di Berdze 。

Grand Paradiso 和 Grivola群峰

Cogne 小鎮

Cogne 小鎮滑雪人圖騰

今天有帶爐具和泡麵、咖啡，中午就在科涅市區圓環煮泡麵喝咖啡。科涅市在大天堂國家公園內，號稱天堂的公園，也是適合長眠的地方，我們煮麵附近就有一大片墓園。

Cogne 小鎮煮泡麵喝咖啡

Cogne 小鎮

Cogne 小鎮教堂

Cogne 小鎮

吃完泡麵喝完咖啡後，在科涅市區遊覽後，準備前往Lillaz 去。

Cogne 小鎮古橋

往Lillaz 途中

從你Lillaz村出發，通過瀑布的標誌指示，走入田間小路; 這條小道會進入落葉松和雲杉林，有許多松鼠和鳥類，會抵達Lillaz後面的美麗的瀑布。隨著冰雪覆蓋的地形很容易觀察到，森林足跡和眾多野生動物的蹤跡。照完相後，準備再騎13K offroad 抵達海拔2500米Rifugio Sogno di Berdze。

Lillaz村 Monte Creya 3015 m

Punta di Ondezana 3492 m

Lillaz村

不知道是何種作用的裝置

我們從Lillaz村出發，穿越小樹林後，您可以欣賞到Urtier托倫特瀑布。在經歷過山谷，你穿過一座小橋，和針葉樹林。這裡的初夏，你可以看到各種各樣的高山植物和很容易地發現好奇的土撥鼠。離開那個去科爾Bardoney路，右轉到達湖洛伊，其中到看斑點羚羊和山羊的機會增加了，能夠觀察到勃朗峰。下降到一個針葉林可以給我們一些驚喜的機會觀察鳥類，如松鴉星鴉
。上山途中可以看到 Grand Paradiso南側山峰Tour Ponton
3101 m 和 Grivola (西側) 群峰。 Grand Paradiso 雖是第一高峰，但位置比較南邊，只有在更高處和某些角度才可以看到Grand Paradiso 本尊。在Cogne 和 Lillaz 沿著Cogne河谷方向遠方看到的山峰和冰河就是鼎鼎有名的白朗峰 Mont Blanc - Monte Bianco 4810 m。

開始爬坡往Rifugio Sogno di Berdze

技術難度：中等難度：中等鞍：100％路線類型：泥土田間小路。

Lillaz鎮開始騎，走在左邊的柏油路interpoderale在Urtier山谷一路飆升。穿越小樹林後，您可以欣賞到Urtier托倫特瀑布。繼續騎土路到達祿末端的小教堂村後（2000米）。Berdzé夢湖（2580米)的避難所Rifugio Sogno di Berdze。Rifugio Sogno di Berdze山屋開放時間 6/25~9/25，有提供餐點和住宿，目前尚未開放營業。

Lillaz小鎮和 Grivola 群峰

超過 12%的陡坡

Fiat 軍車

軍車後方道路通往Urtier托倫特瀑布

旅行途中偶爾也要發揮探險家精神，這輛車子後方小路徑可以到達Urtier托倫特瀑布。若沒有進去小小探險一番，怎知美景就在眼前。阿慶和豆豆先行下山，有進去這條小路發現可以直達Lillaz托倫特瀑布。我和安公子/樹美三人專心下山，沒有進去這條小路目睹壯觀的托倫特瀑布。

Urtier托倫特瀑布

Mont Blanc - Monte Bianco 4810 m

山泉水

西門慶和安公子

豆豆

Grivola 群峰

Beautiful offroad

蠻牛

樹美和西門慶

Tour Ponton 3101 m (Left far side)

蠻牛和安公子

Grivola 群峰

大地為床

Tour Ponton 3101 m (Left far side)

樹美, 從這裡開始都是Offroad

安公子休息吃點心

鐵馬也累了需要休息一下

我們騎上山的路

騎登山車可以切西瓜下山

標高兩千米的教堂 Crêt (cappella)

蠻牛, 天氣變差準備下山

準備下山

開始下小雨了，離海拔2500 米的Rifugio Sogno di Berdze山屋還有一小時的路程，天氣開始變差，我們今日只騎到海拔兩千米的小教堂就折返下山。

下山途中樹美發現他單車後輪一隻輻條斷了，只得慢慢騎下山再找單車店修理。騎到半途安公子後輪也破胎了，補完胎續行下山到Aymavilles和樹美會合，趕路到早上經過的單車店。抵達單車店時，店還開著，這家店還蠻專業的，賣的都是高檔單車，還有一位老師傅可以換單支輻條，花了25歐元，車子修好了可以繼續明天的單車行程。